Ein Lächeln und strahlende Augen

Jonglieren ist ein Spiel mit der Schwerkraft und dem Körper, ist Meditation. Es zentriert, erdet, entspannt und erhöht die Konzentration. Jonglieren harmonisiert Körper, Geist und Seele. Jonglieren kann jede/r lernen.

Neues zu erfahren und sich zu spüren sind zentrale Elemente beim Jonglieren. Es erweitert das Bewusstsein und macht einfach Spass. Diese Erfolgserlebnisse sind einzigartig. Jonglieren ist Spiel im reinsten Sinn und damit Mediation in Bewegung.

Jonglieren synchronisiert die Gehirmhälften. Die Koordination und die Feinmotorik werden geschult, die Reaktionsfähigkeit erhöht, uvm.

Jongliert wird mit Tüchern, Bällen, Ringen, Keulen. Mit gezielten und aufeinander aufbauenden Übungen mit einem, zwei und dann drei Geräten kann jede/r in kurzer Zeit die Grundmuster des Jonglierens erlernen. Das vereinfacht das Lernen. Begonnen wird mit Tüchern, da diese sehr leicht sind und langsamer als die anderen Geräte fallen. Dann folgen Bälle usw.
Darauf aufbauend werden Tricks, Varianten eingeübt, da das Grundmuster als Basis integriert wurde. So haben Sie sinnvolle Werkzeuge zur Verfügung, die das Jonglierenlernen vereinfachen. Mit Übung kommt mehr und mehr Fluß in die Bewegungen und es vertieft sich das Gefühl für die Geräte.

Jongliererfahrene lernen ausgehend vom persönlichen Können weiter. 

Die Geräte stelle ich gerne zur Verfügung für Gruppen bis 12-15 Personen.

Ich freue mich auf Sie.

Kommende Veranstaltungen

ALLE VHS-KURSE im Überblick

QIGONG + MALEN Wochenende   NEU
"QIGONG + kreatives MALEN zur Selbstentfaltung"
Sa. 25. - So. 26. Januar 2020 
Sa. 9 - 18 Uhr + So. 9 - 12:30 Uhr
Anna-Maria Missethon + Dr. Ulrike Roider
ab sofort bei mir anmelden !


QIGONG +  INTUITIVES SCHIFAHREN    NEU
am Patscherkofel
"Im Einklang mit sich und der Natur"
So. 5. Januar - Sa. 15. Februar - Sa. 14. März
8:30 - 13 Uhr
bei mir anmelden


TIEFENENTSPANNUNGEN
11 Termine ab 13.9.
an der VHS Ibk.+ Zweigstellen 

VHS HALL:           Fr. 4.10.,     9 - 11 Uhr
VHS MATREI:      Fr. 4.10.,   17 - 19 Uhr
VHS SEEFELD:     Sa. 5.10.,    9 - 11 Uhr
VHS LANDECK:   Fr. 18.10., 18 - 20 Uhr
VHS TELFS:          Fr. 8.11.,    17 - 19 Uhr 
VHS INNSBRUCK:  Sa. 16.11., 10 - 12 Uhr
VHS IMST:           Fr. 22.11.,  18 - 20 Uhr
VHS MATREI:      Fr. 29.11.,  17 - 19 Uhr
VHS HALL:           Fr. 17.1.,     9 - 11 Uhr

+ von mir veranstaltete Termine: HIER

 
QIGONG vormittags  NEU-RUM
Mo. 14. Oktober  (13 x)

10 - 11:15 Uhr  
Bitte anmelden bei InnSpiration

QIGONG und TAIJI  Kurs   USI 
Mo. 7. Oktober 
18:30 - 20 Uhr

OFFENE Qigongstunde  Ibk.
jeden Mi. ab 11.9.
17:45 - 18:45 Uhr
jederzeit einsteigbar

TAIJI Stunde  Ibk.
Mi. ab 9.10.
18:45 - 19:45 Uhr
Yang-Stil
(85 Folgen)

QIGONG vormittags  VHS
Di. 1. Oktober
8:30 - 10 Uhr 

QIGONG zu Mittag  VHS
Do. 3. Oktober
12 - 12:50 Uhr 

QIGONG Abendkurs  VHS 
1)  Do. 3. Oktober
2)  Do. 21. November

18:30 - 19:30 Uhr 
Für 2) bitte jetzt anmelden !

TAIJI Abendkurs  VHS
Yangstil
: Kurze Form
Do. 3. Oktober
19:35 - 20:35 Uhr  


QIGONG HALBTAG
Qigong für den Winter - Das Immunsystem stärken
Sa. 23. November
9 - 12 Uhr 
in Imst über die Vhs Ötztal


GRUPPENCOACHING
   NEU
Fr.  + Sa. vor-, nachmittags, abends
Prägungen, Muster, Beschwerden,
Einschränkungen auflösen
mit ELE - COACHING  Methode


QIGONG im Hotel KLOSTERBRÄU
Do. 9 - 10 Uhr
Seefeld
Im Hotel anmelden bis Mi. 20 Uhr


EINZELSTUNDEN 
QIGONG - TAIJI - TIEFENENTSPANNUNG
ELE - COACHING


QIGONG  DVD

"Der Weg zum bewussten Leben"
Weihnachtsaktion: bis 23.12.
pro Dvd 15,- €

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ELE - Coaching

 ELE - Coaching ist erleichternd und befreiend für Körper, Geist und Seele. Es ist körperbezogen, intuitiv und offen. Es löst bei körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Belangen die Blockaden auf. Stärkende Kraftfelder entstehen.

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Firmenseminare

Angebote für eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung für MitarbeiterInnen und Führungskräfte mit Qigong, Intuitivem Qigong, Taiji, Tiefenentspannung und ELE-Coaching.
Lösend auf allen Ebenen und vorwiegend körperbezogen.

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