Taiji im Yang-Stil: Kurzform

Kurzform: Ausgesuchte Bewegungen des Taji Yang-Stils für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. VHS Kurs.

Taiji Bewegungen im Fluß im YANG-Stil

Erlernt werden einzelne Bewegungen und Elemente des Taiji aus dem YANG-Stil. Diese koordinativ sehr interessanten Bewegungen für Arme und Beine aus einem starken Znetrum heraus lassen einen tief in sich selbst ruhen, gelassen und voller Energie. Diese Übungen erden sehr stark, bringen "herunter" und entspannen zugleich.

Ausserdem wird die Konzentration geschult und vertieft.

1. Möglichkeit: Die Bewegungen werden zu einer KURZFORM mit 8 Folgen oder mehr zusammengestellt und können beliebig wiederholt werden zu beiden Seiten, sodaß auch eine Ausgewogenheit zwischen links und rechts entsteht.

2. Möglichkeit: Es wird die PEKINGFORM mit 24 Bewegungen erlernt. Dies erfolgt nach Absprache mit den KursteilnehmerInnen und wird gemeinsam entschieden. Sind in 1 Semester nicht alle 24 Bewegungen einübbar, wird im folgenden Sommersemester weitergelernt und vertieft und wiederhol.


Als Vorbereitung werden die Grundtechniken des Gewichtverlagerns und sich Fortbewegens erlernt und eingeübt, sowie Arm- und Beinkoordination, um die Motorik und die Feinmotorik zu schulen. 
Taiji läßt die Energien in Fluß kommen.


Die Gruppe hat maximal 10 Personen.   Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 

Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS Innsbruck


Termin:                   Do. 3. Oktober 2019 - 16. Januar 2020

Dauer:                     19:35 - 20:35 Uhr   

Ort:                         VHS im West, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2


Pause:                     26.12., 2.1.


Für all jene, die im Sommer dranbleiben wollen und in einer Gruppe üben möchten, biete ich bis Ende Juli und im September bei Schönwetter im Freien regelmäßige Übungsstunden an. Auch einzeln kann geübt werden. Änderungen vorbehalten.

 

Wann
03. Oktober 2019 19:35 Uhr   bis   16. Januar 2020 20:35 Uhr
Standort
VHS im west,
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstraße 35
Innsbruck, 6020
Österreich
Kontakt
Phone: 0512-588882-0
Email:

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Kommende Veranstaltungen

ALLE VHS-KURSE im Überblick

QIGONG + MALEN Wochenende   NEU
"QIGONG + kreatives MALEN zur Selbstentfaltung"
Sa. 25. - So. 26. Januar 2020 
Sa. 9 - 18 Uhr + So. 9 - 12:30 Uhr
Anna-Maria Missethon + Dr. Ulrike Roider
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TIEFENENTSPANNUNGEN
11 Termine ab 13.9.
an der VHS Ibk.+ Zweigstellen 

VHS HALL:           Fr. 4.10.,     9 - 11 Uhr
VHS MATREI:      Fr. 4.10.,   17 - 19 Uhr
VHS SEEFELD:     Sa. 5.10.,    9 - 11 Uhr
VHS LANDECK:   Fr. 18.10., 18 - 20 Uhr
VHS TELFS:          Fr. 8.11.,    17 - 19 Uhr 
VHS INNSBRUCK:  Sa. 16.11., 10 - 12 Uhr
VHS IMST:           Fr. 22.11.,  18 - 20 Uhr
VHS MATREI:      Fr. 29.11.,  17 - 19 Uhr
VHS HALL:           Fr. 17.1.,     9 - 11 Uhr

+ von mir veranstaltete Termine: HIER

 
QIGONG vormittags  NEU-RUM
Mo. 14. Oktober  (13 x)
10 - 11:15 Uhr  
Bitte anmelden bei InnSpiration

QIGONG und TAIJI  Kurs   USI 
Mo. 7. Oktober 
18:30 - 20 Uhr

OFFENE Qigongstunde  Ibk.
jeden Mi. ab 11.9.
17:45 - 18:45 Uhr
jederzeit einsteigbar

TAIJI Stunde  Ibk.
Mi. ab 9.10.
18:45 - 19:45 Uhr
Yang-Stil (85 Folgen)

QIGONG vormittags  VHS
Di. 1. Oktober
8:30 - 10 Uhr 

QIGONG zu Mittag  VHS
Do. 3. Oktober
12 - 12:50 Uhr 

QIGONG Abendkurs  VHS 
1)  Do. 3. Oktober
2)  Do. 21. November
18:30 - 19:30 Uhr 
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TAIJI Abendkurs  VHS
Yangstil: Kurze Form
Do. 3. Oktober
19:35 - 20:35 Uhr  


QIGONG HALBTAG
Qigong für den Winter - das Immunsystem stärken
Sa. demnächst


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QIGONG im Hotel KLOSTERBRÄU
Do. 9 - 10 Uhr
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